Nézd meg, milyen speciális programokkal lehet ismét szuper alakod!

201607281123-2

HASIZOM REGENERÁLÁS

Neked sem akar visszamenni a hasad szülés után?

A szülés utáni pocak csupán múló állapot Love Your Belly tanfolyamunk segítségével!

Legyen anyukaként is gyönyörű, lapos hasad!

201607281104-2

HomeTraining

Nincs elég motivációd, erőd otthon egyedül edzeni?

Speciálisan anyukáknak kifejlesztett otthoni személyi edzés, ahol figyelembe veszem a hasad állapotát. Egy hatékony edzés, amikor én megyek hozzád házhoz.

sport1

ONLINE TRÉNINGEK

Vidéken élsz, vagy csupán nehezen tudod megoldani, hogy elmenj otthonról? Különleges, az anyukák egyedi igényeit szem előtt tartó online tréningem segítségével életed legjobb formájába kerülhetsz anélkül, hogy bárhova is el kellene menned.

Kövess Instagramon!

Ha szeretnél tippeket és trükköket ellesni sportolással és táplálkozással kapcsolatban, kövess Instagrammon is: @zsofiakelemen

Olvasd el, mit gondolnak mások rólam!

Zsófi mindig nagy hangsúlyt fektetett tanítványai megelégedettségére; óráit mindig vidám hangulatban, mégis profi színvonalon tartotta meg. Minden tanítványára külön odafigyelt, lelkiismeretes hozzáállásával rövid idő alatt mindenkiből kihozta a lehető legtöbbet. Kedves, őszinte személyiség, aki mindenkihez tapintattal és hozzáértéssel közelít. Csak ajánlani tudom minden hozzá forduló nőnek/anyának. 🙂

Dr. Berey Andrea

Zsófi óráin garantált a vidámság, kacagás, csapatszellem, változatosság, kreativitás, fejlődés. Tündéri személyiségével folyamatosan motivál, kibontakoztat. Imádni fogod azt a “Nőt”, amikor kilépsz az utcára az óráiról. 😉 És alig várod, mikor lesz már a következő óra.

Mihály Kinga

Szeretném megköszönni neked azt a sok jót amit tanultam tőled! Megváltozott az életem, ügyesebb lettem és magabiztosabb. Nagyon fontos egy nő számára, hogy szépnek és vidámnak érezze magát, mert ez kihat mindenre az életben. Kedvességeddel és figyelmességeddel nagyon sokat segítettél és köszönöm a tanácsaidat! Remélem más hölgyek is ilyen szerencsések lesznek hogy megismerhetnek téged! Sok sikert kívánok neked az életben! Üdv: Szabó Szilvia

Szabó Szilvia
via ThemeForest
Az ember lányával megesik néha, hogy nem találja a helyét a világban. Amikor jelentkeztem Zsófi órájára, még fogalmam sem volt, mire számíthatok, egyet reméltem csak, hogy az 5 hetes tanfolyam végére kicsit magabiztosabb leszek.
Annak kifejezetten örültem, hogy csupa nő vett körül, mindenféle háttérrel és korosztályból. Az 5 hét nagyon gyorsan eltelt, és nem volt kérdés a folytatás.
Zsófi ugyanis azonkívül, hogy profi táncos múltjából vett elemekkel gazdagította gyér mozgáskultúránkat, egyre tágítva és fejlesztve saját képességeinket, az eleinte félénk és visszahúzódó csoportból közösséget kovácsolt a mindig jókedvű, mosolygós-nevetős, felszabadult énjével. Mindenkiből képes volt kihozni a maximumot anélkül, hogy ez bármelyikünk számára teher lett volna, sőt: saját határainkat feszegetve tettük oda egyre jobban magunkat, míg végül a kezdeti párlépéses táncelemekből már hosszú, többperces koreográfia lett.
Az órákat mindig nagyon vártuk, azt sajnáltuk csak, hogy hetente csupán egyszer van. Talán ez volt az egyetlen “negatívum”: sosem tudott mindenki bekerülni a csoportba, mert mindig annyian jelentkeztünk.
Az órák ugyanis nemcsak az amúgy igen kimerítő és remek kardios edzésnek is beillő táncról szóltak – a néhány perces pihenőkben mi lányok megosztottuk egymással a velünk történt jó és kevésbé jó eseményeket, tanácsot adtunk, igazán összebarátkoztunk. Annyira, hogy a többség a mai napig tartja a kapcsolatot egymással, amit szintén Zsófinak köszönhetünk.
A mozgás és a tánc szeretetén túl ugyanis egy jó hangulatú, már szinte családias másfél órát kaptunk tanárunktól, aminek a végére testileg és lelkileg is felfrissülve ment haza ki-ki a párjához/férjéhez/gyerekeihez.
Bennem nagy változásokat idézett meg az a közel 1,5 év, amíg Zsófit tudhattam tanáromnak. Magabiztosabb lettem, és végre elkezdtem érezni és élvezni a nőiségemet, mely a mai napig tart és megőrzőm magamnak. Mindezekért nagy hálával és köszönettel tartozom Zsófinak, egy új korszakot indított az életemben.
Bodó Erika
via ThemeForest

Keress meg FAcebookon is!

Írj nekem!